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什么是幸福

 
 


预测幸福往往令人失望

很多人后悔没有像百万富翁一样享受生活。财富能真正给人幸福吗?经济学家早就研究过这个问题:虽然财富可以给人们带来幸福,但并不意味着财富越多,人民越幸福。研究表明,一旦满足了人们对生存的基本需求,如食物,衣服,住房和交通,那么每美元财富的增加对幸福本身不再具有任何特殊意义(边际效益递减)。例如,日本在1960年是一个贫穷的国家,到1980年代末,其人均收入翻了两番,并且处于最富裕的工业化国家的行列。日本1987年幸福指数的平均水平并不高于1060.他们拥有比过去更多的洗衣机,汽车,照相机和其他物质享受,但这并没有显着增加幸福感。显然,财富并没有给人们带来足够的快乐。事实上,为了获得更多的财富,人们整天忙碌,比以前更忙,生活压力更大,幸福在哪里?

根据纽约州在美国进行的一项调查,在抽奖之前,粉丝们沉浸在如何成为幸运者的幻想中。有些人甚至在接受采访时说:“获奖后的第一件事就是让公司买下它然后解雇了老板。彩票的幸运获奖者通常会在奖励后的几周内沉浸在飞行的乐趣中。后续研究表明,财富并没有带来持久的幸福。几年后,幸福者的幸福甚至在某些方面缺乏。幸福在哪里?当我们试图预测某些东西会让我们快乐时我们经常感到失望,因为结果往往是错误的。研究幸福的哈佛大学心理学教授丹尼尔吉尔伯特认为,如果你想通过追求浪漫,新车或丰盛的晚餐来获得快乐,你可以预测你将无法这样做。

什么是幸福

心理学家认为用几句话来定义幸福无疑是精神错乱(道道,非常道教——)。 “很难说出什么是情绪,但我知道当它到来时我能感受到它。”哲学家喜欢给出道德的道德意义,而亚里士多德则宣称幸福的生活是一辈子的美好生活。如果你有罪,你就不能幸福。心理学家并没有那么远。简而言之,幸福意味着感觉良好。吉尔伯特说:“感觉是当你的孙女在你怀里,当你帮助一个游客找到他要去的地方,或者当你吃美味的汉堡和蔬菜沙拉时,你会体验到它。感觉。” (当你和你的爱人一起走路,但是当你把苹果送到你孩子的嘴里......朋友们,难道你觉得你没有幸福吗?——魏伟《谁是最可爱的人》)换句话说,每个人在体验时都会有同感幸福。不同的是幸福的原因。 (幸福的家庭是一样的,不幸的家庭有不同的托尔斯泰——)这意味着幸福是一种情感,而情感并不总是你可以持有,情绪可以重复,但不会有无尽的。例如,恐惧也是一种情绪。当然,你不希望你长时间处于恐惧之中。因此,对于幸福来说,它来来往往并不奇怪。对于追求幸福的方式,通常会有更多错误的时间和更少的时间。现在闭上你的眼睛,让你觉得你可以让你的幸福变得生动:一辆豪华跑车,热带海獭的浪漫之旅,绿树中的乡间别墅......当你为这些幸福而奋斗时,研究人员说,你可以预测你可能犯了一个错误。

在调查了不同年龄和社会水平的人群后,研究人员得出了上述结论。那些参与调查问卷的人,在实现了他们的愿望后,首先得到了幸福,并做出了前瞻性的预测。从那以后,研究人员一直在跟踪他们生活中的变化。几年后,当他们意识到自己的愿望,获得汽车,别墅,旅游假期等时,他们获得了幸福指数。减去两组数字。如果差异为零,他们将会像他们原先想象的那样快乐。但是当结果出来时,差异几乎从来都不为零。这表明,在追求幸福的过程中,人们的选择充满了错误。有正确的答案吗?

幸福的公式

幸福的等式开始于平静而平静的开始,回答以下四个问题:

1.你是否精力充沛,以灵活开放的心态面对变化?

2.你是否以积极的态度面对未来,能否迅速从挫折中恢复过来,并感觉自己有能力生活空虚?

你基本上满足了生活中的基本需求吗?——例如:健康的身心,良好的经济状况,人身安全,自由选择。

4.在您需要时,是否有亲密的朋友得到您的大力支持?无论你做什么,你都可以沉浸在自己的怀抱中而不受其他事物的干扰。你能达到你期望的水平并鼓励自己实现目标吗?

心理学雪茄Carl和Pete设计了以上四个问题。在访问了1000多人后,心理学家得出了结论。他们相信,只有爱,大运或好工作才能带来真正的幸福。真正的幸福可以用一个等式来概括:

幸福=P 5E 3H。在这里,P代表个性,例如你的世界观,适应性和适应力。 E代表生存,包括健康状况,财务状况和约会。 H代表更高层次的需求,例如自我评价,期望,抱负和幽默感。

上面的第一个和第二个问题对应于P,即个性。你的个性对幸福的影响是不言而喻的;第三个问题对应E是生存;第四个问题对应H是更高级别。需要。假设每个问题得分为10,总得分为100,如果你的第一个和第二个问题分别为7和7,则P=7 7=14,如果第三个问题的得分为6,则第四个问题得分为7,然后E=6,H=7.你的幸福指数=14 5 * 6 3 * 7=65.如果你有兴趣,你也可以回答上述问题并测试你的幸福指数。

通过计算幸福指数的公式,获得幸福的秘诀在哪里?看着你的生活,大部分时间,幸福的答案都在你身边的朋友和家人中间。很多时候,幸福来自和谐的人际关系,而不是物质生活。

因此,吉尔伯特教授建议发展自己的幸福哲学,而不是接受消费主义哲学。压倒性的广告活动隐藏了鼓励消费前的陷阱,例如购买汽车的贷款,买房的贷款(我不同意,作者是好的如果我们不太了解经济学,我们应该掌握程度消费而不是完全拒绝未来的消费,合理地寻找适合我们经济能力的消费平衡状态。)追求时尚,享受美食...(我最讨厌广告垃圾的污染,指示男人增加和女性的乳房和整容。他们只是恶毒地加强了人们的自卑感。这是治疗症状的方法。整容手术怎样才能达到完美的效果?如果一个人不能真正接受自己,从内心深处爱,我会睁开眼睛结果是其他人阉割了他们的灵魂和身体,并愿意把钱投入其他人的口袋里。)消费的暂时愉快可能带来很长时间对自己的债务。负担和更大的生活压力,从而降低你的幸福指数。

幸福并不意味着永远幸福的感觉。这是吉尔伯特教授给出的最后建议。上一篇:Happy Chaimen下一篇:信仰·希望,爱情

 
 
 
 
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